bacak Temel Açıklaması
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.Fakat temelı insanoğlu, dinlendikten sonra dahi bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak ağrısının birkötü olası sebebi vardır ve bu makaslamakda bu nedenlerin birtakımlarını